专业月子中心_宝安月子中心_安恩宝月子会所

深圳市安恩宝慈海母婴健康管理有限公司是龙岗唯、一一家具有资质和安全**的月子中心.它是深圳慈海结合现代医学与母婴保健理念倾情打造的首、个星级月子之家，专业月子中心，它融现代妇产科、新生儿科、心理学、营养学、母婴护理、家政服务等专业、学科于一体，依托医院强大的内外科、妇产科、儿科、中医保健、营养、心理、护理等方面的*团队，为广大妈妈、宝宝提供科学、专业、高品质的家庭式月子护理服务，从而让广大妈妈、宝宝在月子期得到更科学、更全面、更专业、更贴心的指导和服务

产后怎么做有助于产后恢复?有不少女性朋友在备孕或者是怀孕期间就开始有这样的疑惑，生了宝宝之后怎么才能恢复原来的身材?接下来我们就来看看产后恢复的要点。虽然不能说**每个人都一样，整理出来只是希望帮助更多的人了解一下。

　　产后怎么做有助于产后恢复?

　　首先怀孕对于我们女性朋友来说，确实是一件很辛苦的事情。孩子在肚子里一天天长大，我们所承受的心里压力和身体上的压力都是很大的。这时候我们一定要有良好的心里状态，迎接你健康的宝宝的到来。

　　怀孕的时候家里人一定会让你多吃，能吃什么或者想吃什么就吃。这时候你就挑你喜欢吃的吃就好了。当然孕妇忌口的东西还是不要吃。生产的时候是要消耗孕妇很大体力的。想瘦下来的话还是等你宝宝生下来的时候吧。

　　孩子生下来以后，如果不是本身没有奶水的话，我建议还是母乳喂孩子较.好。其实这样对宝宝和对宝妈都是好的，因为宝宝喝宝妈的奶水长的快，宝妈自己也不会因为营养过多而发胖。

　　产后多做运动是有助于身体恢复的，一开始身体不方便的时候我们可以做些简单的恢复运动，带着宝宝一起是较.好的哦。

　　每天宝妈可以少吃多餐，大概一天可以吃四餐左右吧。多吃水果蔬菜，偶尔炖一点补汤喝，这样你的身体不会有问题，营养也跟的上。

　　哪个宝妈都不想生产后变成胖子从此恢复不了的，所以生了宝宝以后我们还是要保持一颗年轻的心，坚持做做简单的运动，像我带孩子的时候还上山背东西哦，其实坚持自己母乳喂养，这样的话你想胖都胖不起来的。

　　除此之外，产妇在月子期间的调理对于产后身材恢复也很重要，哪个月子中心好，比如月子期间的饮食，月子瑜伽，产后恢复等等对产妇的身材恢复都有帮助，那么这些服务在月子中心就能够得到全面的体验。

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　新生儿黄疸是每个新生儿都会遇到的问题，所以在新生儿期间，在护理宝宝的时候要每天观察宝宝黄疸值是否正常，如果黄疸变高，一定要及时发现及时处理。那么， 新生儿黄疸正常值范围是多少呢?下面我们就来看看。 　　新生儿黄疸正常值范围是多少 ? 　　成人黄疸指数正常值：黄疸指数(血清胆红素值)<17.1umol为正常值范围 　　小儿黄疸指数正常值：小儿黄疸指数(血清胆红素值)一般不**过15mg/dL就属正常范围。 　　而新生儿黄疸包括「生理性黄疸」及「病理性黄疸」。 　　儿科*认为，黄疸一般分为生理性黄疸与病理性黄疸，只要**出生理性黄疸的范围就称为病理性黄疸。 　　生理性黄疸 　　新生儿黄疸正常值范围是多少?新生儿的红血球要比成人多(因为红血球代谢后废物较多)，并且新生儿的肝脏发育还不成熟(因此胆红素较不易排出)，所以新生儿容易出现黄疸，这种因生理现象导致的黄疸称为「生理性黄疸」。 　　一般情况下，新生儿在出生后两天，肉眼就可以看出宝宝皮肤有点黄了，3-5天达到高峰值，7-10天左右小时。这个时候的黄疸指数一般不**过15mg/dL就属正常范围。除了皮肤、眼白泛黄外，无其他症状，通常不需治.疗就会消退。 　　病理性黄疸 　　病理性黄疸的原因很多，足月儿跟早产儿的标准不尽相同，妈妈只要发现以下情况就要送医院观察了： 　　1、新生儿在出生24小时之内就发现黄疸，是“早发性黄疸”。 　　2、黄疸指数一下子升太高，一天增加5mg/dL以上，这种情况比较常见的是溶血型黄疸(妈妈和宝宝的血型不合)。 　　3、黄疸指数升得太高，有15mg/dL。 　　4、持续的时间太长，一般生理性黄疸持续的时间是7～10天，如果**过两个星期就要注意了。 　　关于新生儿黄疸就介绍这些了，如果妈妈没有新生儿护理经验，又担心宝宝健康，可以考虑选择月子中心，到月子中心有专业的护理人员为产妇及新生儿提供月子服务，并且随时关注产妇和新生儿的健康状况。